这句话并非要你随意翻译，而是一个练习的入口：让身体先放松，让呼吸带着声带的序列自然展开。你可以把它当作每日晨练的一部分，在镜子前、在公交上、在地铁车厢的短暂空隙里，进行五分钟的呼吸-发音循环。具体做法并不困难：先用鼻子缓慢吸气，让胸腔和横膈膜自然扩张；然后把气息均匀地通过口腔推出，同时口腔轻自然张开，舌尖放松，声音不要急促。 你会发现，呼吸节奏决定了吐字的清晰度，气息稳定让音高和音质更加连贯，语速也更容易控制。此时，你说出的不是一个孤立的音节，而是一连串自然流动的声音，仿佛空气在你口腔里被轻轻雕刻成句子。对很多人来说，这种感觉像是把英语的“紧绷感”解开，让语言从肺部往上生长，而不是从喉咙挤出来。 我们常说练好肺活量，但在口语练习中，...